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Rehabilitation und Sicherheit
Herzsport beim ATSV
Unser Herzsportprogramm bietet maßgeschneiderte Übungen für Herz und Kreislauf. Unter professioneller Anleitung stärken wir deine Gesundheit und fördern ein aktives Leben – sicher und effektiv.
Was geschieht in einer Herzsportgruppe?
In der Herzsportgruppe des Ahrensburger TSV werden unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter Bewegungsformen angeboten, die speziell auf die Belastungsfähigkeit von Menschen mit Herzerkrankungen zugeschnitten sind. Dies kann nach einer Herzoperation, einem Herzinfarkt oder anderen Herzerkrankungen sein. Die Übungen umfassen verschiedene Aktivitäten wie Gymnastik, Entspannungsübungen und leichtes Lauftraining. Jedes Mitglied kann entsprechend seiner persönlichen Leistungsfähigkeit teilnehmen. Zu bestimmten Übungsstunden ist außerdem ein Arzt anwesend, um individuelle Fragen zu beantworten.
Voraussetzungen für die Teilnahme
Um am Herzsport teilnehmen zu können, benötigen Sie eine Verordnung Ihres behandelnden Arztes. Die Mindestbelastbarkeit beträgt 75 Watt auf dem Ergometer. Bitte beachten Sie, dass die 75-Watt-Gruppen derzeit leider voll sind, es aber eine Warteliste gibt. Die Krankenkassen unterstützen den Rehabilitationssport für Herzpatienten in Herzgruppen, indem sie die Beiträge übernehmen. Sprechen Sie dazu mit Ihrer Krankenkasse oder Ihrer Rentenversicherung.
Kosten
- Monatlich 14,70 € für Herzsport ohne Arzt
- Monatlich 28,00 € für Herzsport mit Arzt (bei monatlicher Kündigung)
- Kontakt zu uns
Kontakt zu uns
Die Gruppeneinteilung erfolgt angepasst an die Leistungsfähigkeit.
Wenden Sie sich deshalb bitte zwecks Teilnahme an den Abteilungsleiter.