Boxen beim ATSV

Beim Boxen werden nicht nur die Muskeln trainiert, sondern auch Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Die intensive körperliche Anstrengung fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit und steigert die allgemeine Fitness. Darüber hinaus spielt die mentale Stärke eine entscheidende Rolle im Boxsport. Das Sprichwort "den Schweinehund überwinden" bezieht sich auf die Fähigkeit, innere Widerstände und Faulheit zu überwinden, um sich selbst zu motivieren und durchzuhalten. Im Boxen ist dies besonders wichtig, da der Sport hohe Disziplin und Durchhaltevermögen erfordert. Boxer müssen lernen, mit Schmerzen und Erschöpfung umzugehen und ihre Grenzen immer wieder zu überschreiten.

Durch das regelmäßige Training und die Herausforderungen im Ring wird das Selbstbewusstsein gestärkt. Boxer entwickeln eine mentale Widerstandsfähigkeit, die ihnen hilft, auch außerhalb des Sports Herausforderungen zu meistern. Der Prozess des Überwindens des inneren Schweinehundes im Boxsport kann somit als Metapher für die Überwindung von Hindernissen im Leben gesehen werden, was zu einer stärkeren und widerstandsfähigeren Persönlichkeit führt.

Boxen erfordert nicht nur körperliche Stärke und Ausdauer, sondern auch mentale Disziplin und taktisches Denken. Es hilft bei der Entwicklung von Selbstvertrauen und Stressbewältigung und fördert gleichzeitig Respekt und Sportlichkeit.

Boxen begeistert

Fit durch Boxen – Gemeinsam stark im Breitensport! Nicht nur als Wettkampfsport, sondern vor allem als vielseitiges Training für Körper und Geist. In fast 900 Vereinen trainieren deutschlandweit rund 80.000 Mitglieder – die meisten davon aus purer Freude an Bewegung und Gemeinschaft.

Ganzheitliches Training: Boxen im Breitensport fördert sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke und kann individuell angepasst werden. Beim Boxen steht nicht der Sieg im Vordergrund, sondern das gemeinsame Erleben, die persönliche Weiterentwicklung und die Förderung von Fitness und mentaler Stärke. Ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittene: Im Breitensport-Boxen findet jeder seinen Platz. Ehrenamtliches Engagement und Teamgeist machen die Vereine zu lebendigen Treffpunkten.

Wettkampfsport ist Ausnahme: Nur ein kleiner Teil der Mitglieder nimmt tatsächlich an Wettkämpfen teil, da der Wettkampf hohe körperliche und mentale Anforderungen stellt. Allein im Ring: Im Boxen steht man allein im Mittelpunkt, muss sich der Aufmerksamkeit des Publikums stellen und mit persönlichen Niederlagen umgehen.

Als Mitglied im SHBV (Schleswig-Holsteiner Boxverband) und mit wettkampferfahrenen lizensierten Trainern des DBV (Deutscher Boxverband) bieten wir die Möglichkeit an Wettkämpfen teilzunehmen.

Mach mit – entdecke die Faszination Boxen und werde Teil einer starken Gemeinschaft!

Unser Angebot für dich

Kostenloses Probetraining
Komm einfach vorbei und lerne uns und den Boxsport beim kostenlosen Probetraining kennen. Keine Angst, wir heißen dich herzlich willkommen. Schicke uns einfach eine kurze Mail mit deinen Kontaktdaten.

Vielfältiges Training
Unser Training umfasst Kraft-, Ausdauer- und Technikschulungen sowie Partnerübungen, Sparring und Fitnessübungen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns findest du die richtige Herausforderung.