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Stark für den Alltag - Core Workout

In einem halbstündigen Core-Workout trainieren wir gezielt die Bauch- und Rückenmuskulatur - das stabile Zentrum deines Körpers!

Eine starke Körpermitte unterstützt dich bei allen Alltagsbewegungen, verbessert deine Haltung und hilft dir, Belastungen leichter und rückenschonender zu meistern.

In der Sporthalle erwartet dich ein effektives, abwechslungsreiches Training für Kraft, Stabilität und Körperkontrolle. Für Anfänger und Fortgeschrittene sehr gut geeignet!

Wann? Jeden Freitag (ab Februar) 18:00 - 18:30

Wo? Kleine Schlossschulhalle, Schulstr. 4

Kommt gerne vorbei und probiert es aus!

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Über uns

Seit 1874 ist der ATSV eine ehrenamtlich getragene Gemeinschaft, die Sport, Gesundheit und Zusammenhalt bietet. Mit einem vielfältigen Angebot fördern wir die Gesundheit und das Miteinander in Ahrensburg. Offenheit und Herzlichkeit prägen unser Vereinsleben und das seit Generationen.

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Ahrensburger Turn- und Sportverein
von 1874 e. V.
Reeshoop 48
22926 Ahrensburg

0 41 02/47 15 43

info@atsv.de

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