Gemeinschaft, Bewegung & frische Luft

Einfach rauskommen, den Kopf freibekommen und sich gemeinsam bewegen – genau dafür ist unser Bewegungstreff da. Einmal in der Woche treffen wir uns, um in lockerer Atmosphäre aktiv zu werden und etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Im Mittelpunkt stehen leicht zugängliche Bewegungsangebote wie aktives Gehen, Kräftigungsübungen sowie Dehnung und Mobilisation. Das Angebot richtet sich an alle, die sich regelmäßig bewegen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Jeder macht so mit, wie es individuell passt.

Das Besondere: Wir sind bei jedem Wetter draußen bzw. in Bewegung und vor allem gemeinsam unterwegs. Der soziale Aspekt spielt dabei eine genauso große Rolle wie die körperliche Aktivität.

Geleitet wird der Bewegungstreff von Trainerin Birgit, die durch die Einheiten führt und für eine angenehme, motivierende Atmosphäre sorgt.

Die wichtigsten Infos im Überblick:
Wann: Mittwoch, 18:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Treffpunkt: Schulstraße 4, 22926 Ahrensburg (Schlossschul-Halle)
Leitung: Birgit

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und mitmachen!